手势式如何使用

　　一个演讲技巧的专家会经常告诉你很多有关手势的校园理论。“伸出手掌，”“握紧拳头来表示强调，”等等。我的有效的公众演讲的观点在这方面正好截然相反。我想不是让你的手势有所保留，而是让你的动作更加地无意识。不要遵照什么模式。在我的树种，如果你发现自己对你是否在这里或那里做手势感到疑惑，那就有问题了。

　　当然，当你排演的时候，你当然会有你喜欢的事先准备好的动作。在排练好的动作中插入动作是最好棒的。我仅仅时说手势和动作就像在绝大部分的谈话场合中的一样，一定要自然地表现。

　　我要反驳一些荒诞的说法：

　　“伸出手掌并持平。”不对。手掌对你一定要自然。“当你对黑板或图表做手势时，站在一边，侧对听众，拇指向内，手持平并正对黑板。”又错了。在观众能看见你的情况下尽量用最自然的方法指示。如果站得像上面写的那样对你来说很舒服，那就没有问题。但是你的目的是观众能了解这些材料，不是看上去像“命运之论”的模型。

　　“如果你不是在乐队指挥台，两手放在身体两边（如果你用无绳话筒），或者一只手方一边（如果你用话筒）。”我说如果你这样的面对观众，你会发现把手放在两边就太正式了。在谈话中自然放你的手。

　　“不要做太多手势，因为这样会分散观众注意力。”除非你是在房间里跳舞，或者不

　　一个演讲技巧的专家会经常告诉你很多有关手势的校园理论。“伸出手掌，”“握紧拳头来表示强调，”等等。我的有效的公众演讲的观点在这方面正好截然相反。我想不是让你的手势有所保留，而是让你的动作更加地无意识。不要遵照什么模式。在我的树种，如果你发现自己对你是否在这里或那里做手势感到疑惑，那就有问题了。

　　当然，当你排演的时候，你当然会有你喜欢的事先准备好的动作。在排练好的动作中插入动作是最好棒的。我仅仅时说手势和动作就像在绝大部分的谈话场合中的一样，一定要自然地表现。

　　我要反驳一些荒诞的说法：

　　“伸出手掌并持平。”不对。手掌对你一定要自然。

　　“当你对黑板或图表做手势时，站在一边，侧对听众，拇指向内，手持平并正对黑板。”

　　又错了。在观众能看见你的情况下尽量用最自然的方法指示。如果站得像上面写的那样对你来说很舒服，那就没有问题。但是你的目的是观众能了解这些材料，不是看上去像“命运之论”的模型。

　　“如果你不是在乐队指挥台，两手放在身体两边（如果你用无绳话筒），或者一只手方一边（如果你用话筒）。”我说如果你这样的面对观众，你会发现把手放在两边就太正式了。在谈话中自然放你的手。

　　“不要做太多手势，因为这样会分散观众注意力。”除非你

　　上台演讲，一般说来，既要动口也要动手，可手怎么动还是有讲究的。我发现有的演讲者从来不动手，危襟正“站”，中指紧贴裤缝，好像士兵列队;也有的两手死摁讲台，完全“剥夺”手的自由;有的则随意乱动，从开场到结尾，两手一直忙个不停，其“纯天然”的动作，让听众感到心烦意乱。

　　或许你也有这样的体验，上了演讲台，好像那双手突然变得多余了。我在参加生平第一次演讲比赛之前，也真不知道双手应该怎么放。那是全国改革开放后举行的第一次大中学生演讲比赛。对什么是演讲我全然没有概念，真希望有人指导，或借助书报杂志获得知识，但那时都不可能，更不用说电视、网络的传播了。在那个年代，能看到的外国电影也没几部。我只记得电影《列宁在1918》里面有一个关于演讲的镜头：当列宁讲到“死亡不属于工人阶级!”时，左手大拇指横插小坎肩，右手掌心向下，自胸口向右前方有力挥去……话音已落，而手势还在定格中。几秒钟后，台下的听众沸腾了起来。列宁那坚定的语言，配上这一标志性的演讲手势，极具鼓动性。那是我能在大脑中搜索到的唯一画面。参赛之前，我对着镜子反复练习，我猜想，演讲

　　how to use gestures 

　　make sure all your gestures are smooth and natural； 所有的动作都应该流畅自然；

　　don’t put your hands in your pockets； 不要把手插在口袋里；

　　let your hands and arms drop naturally to your side ，gently fold both indes fingers together，without wringing or gripping your hands in any way；

　　将手和手臂自然地在身体两侧下垂，轻微屈起食指，

　　下面是小编整理的一些关于演说中手势的训练资料，供你参考。

　　1.手势的使用技巧

　　以手伸出后在身体前的大致位置，可以将手势分为上、中、下三躯。上躯即手伸出后位于胳膊伸直后的位置之上，中躯则指手伸出后位于胳膊伸直后的位置之下，但又处于腹部之上，而下躯则指手伸直后位于腹部之下，手势的使用技巧，可以归纳为以下几个要点：

　　◆手势很重要

　　◆肩部以上叫上躯

　　◆肩腹之间叫中躯

　　◆腹部以下叫下躯

　　◆上躯表示号召

　　◆中躯表示叙述

　　◆下躯表示鄙视

　　2.手势训练的注意事项：

　　手势的训练要点和原则可以用四个字来概括：自然、协调。具体应用中要根据场合需要灵活调整使用，一般有以下注意事项：

　　◆上、中、下三躯的运用

　　◆场面大，手势大;场面小，手势小

　　◆肩发力，表示力量;肘发力，表示亲切

　　◆手势应该停留足够长的时间

　　◆仓库里应存储3～5个手势

　　3.手势躯位使用的练习

　　手势上、中、下三躯，躯位的使用需要和场景相结合，在使用时，一般有一些需要加重的语调或关键词，当说这些关键词的时候，就可以同时配合以手势，下面就是一些相关练习：

　　◆一只手，手心向上中躯

　　例如，描述语句“我早期的生活经历像流动的小溪，我在里边尽情玩耍”

　　演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程,是人际交流的高级形式。今天小编给大家分享一些在演讲中正确地使用手势的方法，希望对大家有所帮助。

　　在演讲中正确地使用手势方法一、手势多好还是少好

　　如果你在演讲方面还是一个新手，对如何驾驭手势的把握还不大的话，一般说来，手势少一些较为安全。我们仍然需要限制自己那双 勤劳 的手，因为这不是在拳击场上。假如一味地效法权威人士的举止，恐怕还是会有风险的。有一位英国书商曾经跟我说起他们的前首相布莱尔的手势，对其手势过多表示很不满，他说：

　　那家伙好像用手在演讲。No!

　　芝加哥大学的戴维 麦克尼尔博士从1980年起就专门研究手势，他的研究表明，手势可以帮助演讲者更好地理顺自己的思路，因为运用手势时，需要演讲者加倍集中注意力。他还发现，受过训练、作风严谨、满怀信心的演讲家善于运用手势来清晰地表达思想。

　　在演讲中正确地使用手势方法二、多几个招式

　　有人反复做同一手势，比如握拳掏心窝 ，或 炒菜 切菜 ，这会分散听众的注意力，也显得单调枯燥。要在自己手势的 仓库 里多存储几个手势，以免黔驴技穷。初学者刚开始时可以多学习别人比较优美潇洒的手势，切合实际地 引进 ，以后逐渐形成自己的风格。

　　在演讲中

　　手势是讲话者的第二张脸，能够传递出一种奇妙的无声语言。当众讲话的时候，管理者完全可以将手势运用其中。以下是小编为大家收集关于演讲手势使用5原则，供你阅读。

　　1.要准确

　　当众讲话的时候，很多管理者都会使用手势传递各种信息和情感，为了有效避免和克服手势运用的混乱与理解的歧义，使听众能够明晰、准确、完整地理解自己的用意，就要尽量准确使用手势。要用大家都明白的手势表达意思，使手势同口语表达的意思一致。

　　手势与语言内容要保持一致，不能让人产生费解和误解。如果当众讲话的时候，管理者“言行不一”，听众就会不知所云。比如，当管理者竖起大拇指、其余四指弯曲时，表示“强大、肯定、赞美、第一”等意;而同时挥动双手则表示“热情致意”。如果在夸赞某件事或某个人时，挥动双手，很难想象结果会是什么样?

　　2.要适度

　　所谓适度是指，演说时手势的频率和幅度，具体来说：

　　(1)频率

　　在当众讲话的整个过程中，如果管理者没有任何手部的动作，就会显得生硬呆板;可是，动作太多太碎，又会喧宾夺主，使听众从他所讲的内容上移开注意力。和任何作用于人的视觉东西一样，如果多次反复手势，很容易失去吸引力;如果动

　　手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。由于双手活动幅度较大，活动最方便、最灵巧，形态变化也最多，因而手势的表现力、吸引力和感染力也最强，最能表达出丰富多彩的思想感情。寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。下面是小编为大家收集关于演讲手势如何巧妙运用，欢迎借鉴参考。

　　演讲，同时存在两种语言：一是口头的有声语言，一是身体的态势语言。手势则是态势语之一，演讲时使用的频率很高，作用也很大。因此，用好手势对于演讲十分重要。所谓手势语就是演讲者运用手掌、手指、拳和手臂的动作变化来传递信息、表达感情和交流思想的一种态势语言。只要进入了“演讲状态”，手势就会出现。那么，恰当巧妙地运用手势则会为你的演讲增添光彩。

　　手势语言有多种复杂的含义，一般可分四类，表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势为情意手势，也叫感情手势。表示抽象的意念的手势叫象征手势。模形状物，给听众一种具体、形象感觉的手势叫形象手势，也称图示式手势。指示具体对象的手势称为指示手势。有人总结，常见的演讲手势有上举、下压和平移等几类，各类中又分单手、双手两种。每种又可以作拳式、掌式

　　make sure all your gestures are smooth and natural;

　　所有的动作都应该流畅自然；

　　don’t put your hands in your pockets;

　　不要把手插在口袋里；

　　let your hands and arms drop naturally to your side ，gently fold both indes fingers together，without wringing or gripping your hands in any way;

　　将手和手臂自然地在身体两侧下垂，轻微屈起食指，不要扭在一起或紧握拳头；

　　let your hands do what they want to do as long as they don’t go back into your pockets or make obscene gestures.

　　手想要怎样就让它怎样，直到它不再回到你的口袋或在听众面前做一些惹人讨厌的手势。

　　point at imaginary objects and don’t point at others

　　手势在我们日常交谈、生活、学习等场合经常用到，可以用来表达和加强说话时的情感，今天小编给大家分享一些说话时如何巧妙使用手势的方法，希望对大家有所帮助。

　　说话时妙用手势方法一、象征手势

　　用来表达抽象概念 如“同学们，让我们到祖国建设最需要的地方去!”配合有声语言，右手向前方伸出，象征边疆、农村、矿山等最需要的地方。

　　说话时妙用手势方法二、象形手势

　　用来描摹、比划具体事物或人的形貌 如“什么是爱?爱不是索取，而是奉献!”配合有声语言，双臂在胸前平伸，臂微弯，手心朝上，模似献物状，会加深对方对爱的理解。

　　说话时妙用手势方法三、指示手势

　　用于指明要说的人、事、物、方向等 如“要振兴中华，只有一个选择，就是必须走建设具有中国特色的社会主义道路。”配合有声语言，右手上举于头侧握拳伸出食指，引起别人对这一神圣选择的关注。

　　说话时妙用手势方法四、情意手势

　　主要用来表达谈话者的情感 如在演讲中说道：“我们一定要把改革开放坚持下去!”配合有声语言举起右手掌，由右上方向左下方劈下，并在句尾的“去”字顺势握成拳头(在&ldquo