集体按摩团队游戏口诀

　　集体游戏：

　　1、人椅

　　目的：活跃气氛，打破肢体接触障碍，培养团队的支持与信任。

　　程序：全体成员为成一圈

　　每个人将双手放在前面一位成员的肩上

　　请每个人让自己的脚尖顶在其前一个人的脚跟上

　　听从主持人的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上

　　坐下后，主持人在给予指令，让大家齐声喊出：齐心协力、勇往直前。

　　最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长的时间不松垮。

　　分享：在游戏过程中，自己的精神状态是否发生了变化?

　　在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整?

　　是否有依赖思想，认为自己松懈对团队影响不大?最后出现了什么情况?

　　要在竞赛中取胜，什么是相当重要的?

　　凝结的团队需要互相体谅，需要相互鼓励，需要彼此信任。

　　注意：次活动的关键在于所有的人围成的圆一定要圆，人一定要靠近。同时，在不能坚持时及时停止，以免受伤。

　　2、天龙八部(空地)

　　目的：以较热烈的活动是成员们彼此热络。

　　程序：成员双手搭在左右伙伴的肩上，围成一个圈。

　　在主持人的口令下往前踏步，计算共能走动几步。

　　注意：注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止在向前。

　　避免朝某一方向跌倒。

　　分享：这种游戏方式感觉如何?你觉得如何才能做得更好?

　　如果你们跌

　　“唱歌的游戏”

　　游戏介绍：

　　从第一位开始，唱自己喜欢的歌，一句也可，二句也可，他唱完后对下家喊：“接”，下家必须接他唱的歌的最后一个字，以此字开始唱，以此类推，哪位接不上可罚酒等。例如，第一位唱：“我们一起走过岁月的风风雨雨，手牵着手，接。”下一位：“手拿蝶儿唱起来，小曲好唱口难开，接。”再下一位唱：“开心里格来，开心里格来，接。”

　　游戏分析：

　　对于不熟悉歌曲的人就有点难度，但是很好玩。

　　“官兵捉贼”

　　游戏介绍：

　　分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸，将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其它三个人的面部表情或其它细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

　　游戏分析：

　　简单易行，不受时间地点场合的限制，但人数不宜过多，四人最好，适合小型聚会，有调节气氛，破冰的功效，最适合增

　　参与人数:不限

　　时间: 8分钟

　　场地: 不限

　　道具: 每人1个苹果、3根吸管

　　游戏规则:

　　1、培训师发给每位学员1个苹果，3根吸管。

　　2、培训师宣布游戏程序，看看谁能够在3分钟的时间内用这根吸管穿过苹果。

　　3、最后，培训师宣布一种答案：用吸管在苹果边缘的地方，猛地戳一下。

　　游戏编排目的:

　　当人们听到一些信息的时候，经常会按照习惯的方式去理解它。实际上这是不全面的，甚至可以说是片面的。这个游戏就是考察人的创造能力，用发散性的思维对问题做出多角度的理解，从而创造性地找到解决问题的方法。

　　1、培养学员的创新精神。

　　2、提高学员的创造力。

　　3、调动学员的情绪。

　　参与人数：集体参与

　　时间：10分钟

　　场地：不限

　　道具：无

　　游戏规则

　　l、在培训课一开始时，选出2名“志愿者”担任“休息经理”，告诉学员们.这2位经理有权决定学员们的休息时间。

　　2、只要“休息经理”认为需要休息，或者发现讲师的发言变得有点儿沉闷时，就可以站立起来提出需要休息。这时其他人也可以随之站起，表明你们也和“休息经理”一样，需要休息。这样，学员们就可以有10分钟的时间舒展一下身体。

　　3、在“休息经理”和学员休息的期间，讲师要停止发言。这种停顿不但会使学员放弃顾虑，还能营造一些善意随和的气氛，这样还可以有机会听一听学员的意见或建议。

　　4、如果这个发言时间很长，在第二次或第三次起来休息时，讲师可以鼓励学员轻拍手掌，也可以按摩一下酸疼的身体，总之是用尽方法使身体松弛下来。这会帮他们更加清醒，更有活力。

　　5、如果发言时间非常长，那么在第三或第四次休息的时候，要鼓励学员“轻拍”或按摩另一个人的肩膀，这会更加有助于活跃气氛。尽管有些性情拘谨的人不喜欢被人家按摩或给别人按摩，但是大多数人会

　　导语：游戏往往让人身心愉悦，而且游戏过后仍然对游戏过程印象深刻。所以，团队素拓游戏会比单纯的自我介绍效果好得多。小编L为你整理了几个团队游戏，快用来认识新朋友吧 !

　　1、合力吹气球

　　简述：藉着分工合作来完成任务

　　人数：每组限六人

　　场地：不限

　　道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)

　　适合全部的人

　　游戏方法：

　　1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

　　2. 主持人请每组每人抽签.

　　3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破.

　　2、捆绑过关——(适用：团队协作)

　　简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

　　人数：不限

　　场地：不限

　　道具：绳子或其他可以绑的东西

　　适合全部的人

　　游戏方法：

　　1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。

　　2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

　　3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。

　　高帽游戏

　　分5人一组，20人一个班最为适合

　　游戏目的：

　　熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。

　　游戏道具：

　　四顶写有名人名字的高帽

　　游戏指引：

　　1)在教室前面摆四个椅子。

　　2)每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

　　3)培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

　　4)每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

　　5)现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是…..吗?”

　　如果小组成员回答yes，他还可以问第二个问题。

　　如果小组成员回答no，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

　　6)谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。

　　圆球游戏

　　游戏规则：

　　1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球

　　2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

　　3、球掉在地上一次额外加10秒

　　培训师必读：

　　1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。

　　2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些?这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒!这是一个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。)

　　形式：先以个人形式，之后再以 5 人的小组形式完成

　　类型：团队建设

　　时间：30 分钟

　　材料及场地：沙漠逃生工作表及专家意见表，教室及会议室

　　适用对象：所有学员

　　活动目的：通过具体活动来说爱猫扑.爱生活高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。

　　概况 大约七月中旬上午十点钟。 你乘坐的飞机坠落在美国西南部索纳拉大沙漠中。

　　飞行员和副飞行员都死了，其他人都活着。

　　飞行员在飞机坠落前没有告诉任何人飞机所在的位置，只有一些人在出事前向外观看，根据地上的标记，估计偏离航线有 105 公里。 在出事前几分钟，飞行员曾告诉你：在东北方向距离 113 公里的煤矿上，有人居住。

　　索纳拉地区是平原，除了一些灌木丛外一无所有。当时气温将达摄氏 45 度，所以地表温度会接近摄氏 50 度。

　　你穿着单薄的衣服，短袖衬衫、短袜和皮鞋，每个人都带有手帕。你们小组总共有 25英镑、一盒烟和一支圆珠笔。

　　问题 请将下列 15件物品根据重要性排列为 1 至15，以便在飞机着火前尽可能多的取得必需品。你们小组的成员决心呆在一起。相信共同努力能使你们成为幸存者!

　　团队凝聚力游戏：

　　一.男生背女生：

　　目的：沟通配合能力

　　游戏规则：三男三女，男生背女生

　　用纱巾蒙住男生眼睛，女生扮“瘸子”，为男生指路，绕过路障，达到钟点。最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;气球须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

　　二.踩气球

　　目的：活跃气氛

　　要求：男女各三名

　　一男一女一组，共三组。

　　一男一女搭配，左右脚捆绑3-5个汽球，计时开始后，开始踩对方的汽球，并保持自己的汽球不被踩破，或破的最少，胜出。

　　三.可怜的小猫

　　目的：活跃气氛

　　1.全体围成一圈，一人当小猫在中间。

　　2.小猫走到任一人面前，蹲下学猫叫，面对者要用手抚摸小猫的头，并说“可怜的小猫”，但是绝对不能笑，一笑就算输，则换当小猫。

　　3.抚摸者不笑，小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，离开找别人。

　　4.当小猫者可以装模作样，逗别人笑。

　　团队游戏活动

　　一. 同心圆

　　目的：摒除隔膜，互相信任

　　时间：30~40分钟

　　:内容：

　　1. 认真解释游戏目的，培养气氛。

　　2. 各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。

　　3. 选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没有?”圈中人回答：“准备好啦!”(这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要。)

　　4. 喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好!”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你!”

　　5. 约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。

　　6. 换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。

　　7. 大家坐下谈论感受，气氛变得认真和彼此信任。

　　二. 变形脸

　　目的：增加气氛

　　时间：20~30分钟

　　材料：每人一条橡皮圈

　　内容：

　　1. 组员分组，各人把橡皮圈，穿过头，围绕在耳和鼻下。

　　2. 只可用面部肌肉移