拓展游戏挣脱束缚

　　游戏目的：

　　了解生活中的积极因素和消极因素。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：10分钟。

　　场地：室内、室外均可。

　　材料：每人一张纸、一支笔。

　　游戏步骤：

　　1、主持人向人们说明这样一个情况：人们在工作中总会受制于种种束缚，这些束缚给我们处理问题带来了障碍，现在我们深入探讨这些束缚如何形成。

　　2、请人们用2分钟时间思考正打算做或停止做的工作，弄清楚是什么因素阻碍自己达到目的。这些因素包括：

　　（1）实际无法通融的约束（如上司的命令）。

　　（2）略有余地的约束。

　　（3）可以变通的约束。

　　（4）想象中的约束（被自己夸大了的因素）。

　　3、主持人向人们强调，在这些阻碍因素中，有95%属于可以变通和想象中的因素。

　　4、请人们分析一下束缚自己的因素，并与他人进行交流。然后，设想一下，假如去实践甚至去冒险，结果会怎样。

　　【游戏心理分析】

　　一个人有了约束感，就会产生逆反心理。约束会让人们产生困顿和烦躁情绪，从而影响人们的心理状态。我们必须培养和树立信心，这样才有可能摆脱束缚，勇敢地去做自己想做的事，否则会畏首畏尾，永远走不出黑暗。不论遇到什么问题，哪怕是面临失败，我们都不应该灰心丧气，要勇敢地正视它，以积极的态度寻找解决的办法。

　　项目人员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。

　　项目时间：20分钟

　　项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。

　　物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

　　分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

　　(1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与?

　　(2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?

　　(3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理?

　　参与人数：10～20个人较好，最佳人数12～16个人，另设法官1名

　　时间：不限

　　场地：不限

　　道具：与人数相等的扑克牌，很多场合可以用名片代替

　　游戏规则

　　示例：参加游戏人数共13个人，选1个人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张为普通牌，3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。自己看自己手里的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不要作弊。

　　法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。等都闭好眼睛后，法官又说：请杀手杀人。抽到A的3个杀手睁开跟睛，杀手此时互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉一位“好人”。法官看清楚后说：杀手闭眼。稍后说：警察睁开眼睛。抽到K牌的警察可以睁开眼睛，相互认识一下，并怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后法官说：所有人闭眼。稍后说：天亮了，大家都可以睁开眼睛了。

　　待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者现在可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言说罢，

　　交换名字

　　内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

　　方法：

　　(1)人数在10个人最适合

　　(2)参加者围成一个圆圈坐着。

　　(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

　　(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

　　(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”。。。。。。

　　(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

　　(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

　　大树与松鼠

　　适合人数：10人以上

　　材料及场地：无

　　适用对象：所有学员

　　时间：5-10分钟

　　操作程序

　　1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

　　2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，

　　拓展游戏心得体会(一)

　　拓展培训是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。XX年2月20日，公司定期举行的拓展培训如期开始!这次拓展培训体验活动，让我从另外一个角度去体验了一次企业管理。从这次拓展训练过程中，团队、沟通、协作、决策、执行，每一个词都是一个故事，都让我感触很深。 让我感触最深刻的是“拓展培训项目--七巧板”，这个拓展培训项目主要目的是让参加学员体会“领导在一个组织中的重要性”和“团队协助的重要性”。教练把拓展培训项目规则宣讲之后，该拓展培训项目正式开始。我们第二组总共有4个组员，看到“任务指令”和“图例”后，当时我就想着去照着图形拼图，可是，一看就知道，利用手中的七巧板不可能拼成“图例”中的图形的。组员王溪好像很胸有成竹的样子说：“等着领导说话”。当时，我在想，什么领导啊?谁是领导啊?领导说什么啊?这些问题都在我脑海中浮现了!不到5分钟，七个组的组员都开始乱成一锅粥了，有的人跑到其他组抢走了他人的七巧板拼图，有的人站起来开始组织现场秩序，说出自己的需求，有

　　杀人游戏

　　一、游戏类型：心理游戏、策略游戏

　　二、参加人数及警匪配置：

　　参加人数限定在11~16人范围内。

　　其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。

　　三、游戏人员：

　　1)警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

　　2)杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

　　3)平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。

　　四、游戏规则：(以12人游戏为例)

　　1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

　　2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。

　　3)裁判说：天黑了，请大家闭眼。

　　4)等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。

　　5)抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。

　　6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。

　　7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

　　8)(稍后)裁判说：警察请睁眼。

　　9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认

　　拓展游戏报数

　　报数拓展训练项目所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。

　　报数拓展训练项目小组人数：越多越好

　　报数拓展训练项目所需物品：秒表

　　报数拓展训练项目游戏概述：一个关于促进团队效率

　　项目介绍：

　　1、谁都可以开始;

　　2、同一个人不可连续重复报数;

　　3、成员间不可以沟通、提醒、暗示或使眼色;

　　4、若有两人同时或多人共同报数，则重来;

　　5、以不超过三十分钟为原则;

　　6、每组五到十五人;

　　项目操作：

　　1、让所有成员围成一个大圆圈;

　　2、所有人同时面向圆心，分别往圆内走五步，碰到人则让开继续走，可根据情况走(比如两步);

　　3、走完五步则立定，然后开始报数，从1开始(以上为混乱顺序的方式，也可以请所有人以逛大街的方式，随处走动)

　　4、不限制报数的前后顺序，一切由彼此默契决定;

　　5、若有成员报相同数目则重来;

　　6、直到所有数目都被报过且没有重复，则任务完成;

　　项目意义：

　　1、请成员思考，在组织中有没有像这样的灰色地带?(比如：少做少错，多做多错，不做不错的心理，让大家对于没有划分明确、指定分派的工作，多数人不愿意主动去负责和分担。)

　　2、组织内如何创造出一种环境，让

　　这是一个一流的户外拓展游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。

　　玩法：

　　1、在一个指定范围内(如一个营地)设定数个关卡，而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。

　　2、当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：

　　-一起唱一首歌

　　-答问题

　　-做掌上压

　　-吃东西(如一人两只香蕉)等等。

　　3、当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，并告诉他们下一个关卡在哪里。

　　如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。

　　定向寻宝注意事项：

　　1、参加者须自备意外保险;

　　2、请参加活的每团队自备一支油性笔;

　　3、穿着方面：运动装、运动鞋，休闲装也可以;

　　4、在坡地(包括石阶、坡度较大的小路)活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害;

　　5、爱护器材;看到有器材损坏或正有人在破坏器材，请立即通知活动工作人员;

　　6、移动或损坏检查点和其它赛会设施，将被取消参赛资格，并须按设备价格赔偿。

　　7、为了大家的安全，无论完成与否，都应于16：45前返回终点，以便清点人数，归还指卡、指北针、宝贝和退回押金。

　　8、赛员须自觉爱护小

　　心理拓展游戏： 人椅

　　操作程序：

　　1、每个学生将双手放在前面学生的双肩上;

　　2、听从老师的指令，缓缓地坐在身后学生的大腿上。

　　3、坐下后，老师再发出指令，让每个小组的学生有节奏地一齐喊出相应的口号“一二、一二”或“齐心协力、勇往直前”等。

　　4、看看哪个小组走得最齐、最快、坚持时间又最长而且队伍不松垮。

　　适应对象：中小学生及成年人

　　形式：分两个小组竞赛，每个小组人数相同

　　目的：培养人与人之间相互信任、相互支持的态度以及团结协作、步调一致、齐心协力、勇往直前的精神

　　时间：5分钟

　　材料：无需材料

　　场地：空地

　　相关讨论：

　　1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

　　2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整?

　　3、是否有依赖思想?自己的松懈对团队影响大不大?一个人的松懈会导致什么情况出现?

　　4、要想在竞争中取胜，什么是最重要的?

　　●时间：5～10分钟

　　●人数：不限

　　●概述：这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。

　　●目的：使队员彼此对抗。

　　●步骤：

　　1、每名队员选一个搭档。

　　2、各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。

　　3、两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。

　　4、每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。

　　5、让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。

　　●讨论问题示例：

　　•各组的优胜者是谁?为什么?

　　•游戏过程中什么办法最有效?

　　•这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?

　　•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　●变通：

　　1、要求队员不能快速推对方。

　　2、各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。