留言墙文字

　　岁月的年轮是记载着我们心情的文字

　　欢乐的笑声、伤感的曲调、成长的无奈，这是多么宝贵的记忆！！！

　　青春的溪流正从这些文字中缓缓漂走，漂到很远很远…… 青春是彷徨的，在被动与主动之间抉择，在欢笑与痛苦之间挣扎，但毕竟这会过去。

　　告别缠绵的絮语，我们没有太多时间去留恋。我们匆匆赶上时间的脚步，却有在一处令人驻足的风景上被时间落下，我们永远是追赶时间的人。

　　尽情地饮干这杯毕业之酒吧！它是生活的甘露！它将给未来注进胜利，它将长留在我们的唇间舌上，留下无尽的回味……

　　“老师,六年的时光已悄然过去。也许我曾让您头痛,也许我曾让您担忧,也许我曾让您舒心,也许我曾让您骄傲……无论怎样您始终是我敬爱的老师。也许您桃李满天下，不一定会记得我，但是我始终都会铭记您的教诲。”

　　毕业墙，又叫做逃生墙，胜利墙，是拓展训练中一个比较经典项目，主要用于团队协作，培训团队内部及团队之间的凝聚力以及资源的合理配置分配。 由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。其二是讲，二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。

　　拓展训练过程

　　1.所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。

　　2.所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。

　　3.如果采用搭人梯的方法，必须采用马步站桩式，不要将身体靠在墙上，注意腰部用力挺直，用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。要有人专门扶持人梯学员的腰，可以屈膝用腿支撑人梯学员的臀部，学员攀爬时不可踩人梯学员的头、颈椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。

　　4.让学员将衣服扎进腰带，拉人时不可以拉衣服，拉手时要手腕相扣成老虎扣，不可直接

　　聚也不是开始，散也不是结束，毕业只是另一种人生的开始……请记住我们曾经一起渡过的那些快乐的时光。

　　不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻; 不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。

　　与你同行，回想起我们曾拥有过的共同理想;与你分手，憧憬着我们重逢时的狂欢。

　　你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激-情的闪亮日子。

　　当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

　　是你们让我在母校的每一个角落，留下了美好的回想，是你们给了我最诚挚的友情，我回永远爱护。

　　虽说，我跟你相处未几，但我们是最好的朋友，我要把我最好的祝福送给你，也要把这份真诚的友情，永远珍藏在心里。

　　几年的同窗，我与你结下了深厚的友谊，愿你我心灵间的交流，直到永远。

　　呀，我真心地想对你说：做人也要有主见，不要被别人牵着鼻子走，要学会对别人说“不”！

　　不知是什么时候起，我与你变得这样亲密无间。还记得那时坐在朱禛海身边的时候吗？那天朱不心将汤倒进了你的饭盒，而你的饭盒又不是密封的，会漏在包里的。你急得哭了起来

　　轻轻的我们相聚一起，无限欢声和笑语；轻轻的我们又要分离，情谊栓起彼此；毕业的我们再难相聚，让我的祝福随你一路。

　　想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝高考顺意！

　　栀子花开的季节，挥手分别的时刻，再不见白衣飘飘的年代，再不见爱上爱情的日子，谁会为同桌的你穿上嫁衣，谁会和睡在我上铺的兄弟把酒言欢，不知不觉叹息，叹这不知不觉年纪，毕业了，道一声珍重，不管前路多少风雨，我们永远在一起，永远不会彼此忘记。

　　轻轻地，我们走了，正如我们轻轻地来。挥一挥手，作别青青的校园。我们在这里留下灿烂的笑容，在这里，祝福你未来的日子更精彩。

　　不忘同窗情，难诉离别意。忆相遇，蓬勃朝气，青春活力，纯真岁月共嬉戏；盼相聚，依然年轻，快乐幸福，你我同拥新天地。愿你大鹏展翅冲云霄，此去一路俱顺风！

　　采一缕花香送你，让你记住友谊的味道；捕一阵清风送你，让你体会快乐的奇妙；折一枝柳条送你，让你感受祝福的美好；愿毕业后烦恼不知道，成功乐逍遥。

　　读书同窗并椅，毕业各奔东西。工作各有志趣，发展各有天地。如今不管老几，同学永驻记忆。每逢节日假期，总把你们想起。祝老同学笑口常开，青春常在，短信常来。

　　是谁曾经问我说我们有没有以后、有是谁在我最需要他的时候丢下了我一个人!?

　　″你以为我是活雷锋，不要什么事都找我。

　　记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

　　当我变成食心魔的时候，你就是那颗我要的心脏

　　我有个很爱我很爱的男朋友，不要打我主意·····

　　想要幸福就要学会忍耐和放弃

　　她说只要她在刘世阳就会幸福。。。。

　　有些东西不能等不能错过不能后悔不能回忆

　　女人总是一往情深总是口是心非。

　　*问你酒醉几时休

　　袁赛、你说那句让我在坚持坚持、多坚持一会、我真的很开心、但我无法给你答案、我不知道自己什么时候会倒下。

　　若是缘尽也要牵扯、那美好的回忆也会变成种素服

　　用我零下一度的手，温暖你零下一度的心~~~~~~

　　有知识的人不认为自己比别人聪明，只有愚蠢的人永远把自己的判断看成真理。

　　有时候女人无理取闹只是为了表示她在乎你-

　　我会在雪地上写出我对你的爱、专属你的爱

　　-纵然世间任我挑，我的选择仍是你

　　失落非主流很长主人寄语:烟花易冷。我却还在原地等着。等着你回头。只看我一眼

　　这个冬天越来越冷了，可是我却找不到一个帮我捂手的人。

　　没有我、你是不是可以更快乐一点?

　　80后的爱情si在了

　　毕业墙,有时也叫海难逃生,因为常常将它作为拓展训练活动中的最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目要让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

　　毕业墙训练目的：

　　1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

　　2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。

　　3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。

　　4、认同差异，合理分工，学习最优配置资源。

　　5、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。

　　毕业墙拓展训练过程：

　　1、所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。

　　2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。

　　3、如果采用搭人梯的方法，必须采用马步站桩式，不要将身体靠在墙

　　毕业墙概述：

　　有时也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

　　毕业墙训练目的：

　　1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

　　2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。

　　3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。

　　4、认同差异，合理分工，学习最优配置资源。

　　5、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。

　　毕业墙拓展训练过程：

　　1、所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。

　　2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。

　　3、如果采用搭人梯的方法，必须采用马步站桩式，不要将身体靠在墙上，注意

　　甲方：

　　乙方：　　

　　依照《中华人民共和国合同法》及其他有关法律、法规的规定，甲、乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上，就乙方承包甲方的公司形象墙制作的有关事宜，达成如下协议：

　　一、乙方为甲方提供公司形象墙制作的地点为：

　　二、乙方为甲方提供公司形象墙制作的服务内容包括：

　　三、服务费及付款方式：

　　服务费共计元（大写：），合同签定之日甲方向乙方交付首期付款元（大写： 元服务总费用%），余款 元（大写：）在完工当日付清。

　　四、甲方在收到首期合同款之日起设计形象墙方案，如甲方对设计方案不满意乙方退还甲方所收款项。

　　五、乙方在甲方对方案认可后 个工作日内完成全部工作。

　　六、完工后当日内，甲方如未对工程提出质量问题，乙方视为验收合格。

　　七、甲、乙双方任何一方违反本合同的，应在收到对方书面通知之日停止违约行为，并在十日内赔偿对方因此所受的损失。

　　八、甲乙双方因本合同发生争议，应友好协商，协商不成的，应诉诸甲方所在的人民法院解决。

　　九、本合同未尽事宜，甲乙双方可达成补充协议，补充协议与本合同具同等效力。

　　十、本合同自甲乙双方签字、盖章之日起生效。本合同一式两份，甲乙双方各持一份。

　　甲 方： 乙 方：

　　地 址： 地 址：

　　电

　　【毕业墙的由来】

　　毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。

　　毕业墙由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。其二是讲，二战时期，在波涛汹涌的海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，获得解救。这两种说法便是逃生墙的由来。

　　此外，在西点军校的历史上，第四十六期有这个样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。

　　后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。

　　虽然说法有三，但过程和结果都是相同的。也就是所有人在不得借助其他任何工具和

　　拓展项目：毕业墙

　　项目名称：毕业墙(求生墙)

　　项目目的：团队合作项目。

　　项目时间：40分钟。

　　项目学员：全体学员。

　　器材场地：专用场地。

　　项目控制：所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层甲板求生，40分钟后整个船舱会沉没，所以要利用我们的聪明才智，所有学员团结一致，机智勇敢地全部逃上甲板即为完成。动作要领：(1)腕腕相扣(备份保护)：在项目进行项目控制中，如果拉拽队友的上肢时，只允许互相抓住双方的手腕，以防脱落时的单层保护。(2)抱石保护法：所有学员单腿向前迈出半步，前面的腿微弓，后面的腿略绷，双手掌心朝前，手肘略弯，呈满月状目视攀登队友的背部，以便发生倒坠时能及时做好保护。保护学员离墙较近时，可轻轻将队友贴在墙壁上慢慢滑下。保护学员离墙较远的，可双掌后挫卸力或侧边转卸力将队友轻轻放在脚下的垫子上。(3)大家在开始行动之前先观察一下垫子的摆放位置、与墙的缝隙和垫子的松软程度，以免项目进行时崴脚。

　　训练指导与实施：

　　1、准备及检查训练场地是否平坦;胜利墙是否结实;海绵垫是否需要更换。

　　2、带领学员做热身