写给女朋友的戒烟保证书500

　　咱们男子汉大丈夫，如果知道吸烟是危害到老婆孩子的健康的话，那么就应该说不抽就不抽烟，这样才能成为一个顶天立地的好男儿。小编为你整理了一些写给老婆的戒烟保证书的范文，希望你喜欢。

写给老婆的戒烟保证书篇一

　　亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等，就是个称谓)：

　　我保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。

　　我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。

　　我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于X月X号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。

　　承诺人：

　　日期：X年X月X号

写给老婆的戒烟保证书篇二

　　朦胧的月，朦胧的天，朦胧的世界制造了朦胧的烟。朦胧的烟雾陪伴了我的童年。小时候因为家里父母管得严，我不得不在马路上寻觅烟屁股来缓解的我饥渴。长大后自由了，但是我也懂得了吸烟的危害，于是我就从2月30日到2月31日彻底戒了两天。那时候已经发了毒誓准备不再过这种朦胧的生活，不过由于高中的时候给你写情书被遭你拒绝，使我感到这个世界是迷茫的，我便又想到了朦胧的烟雾，只有它让

　　1、每天晚上11点之前，讲诉一下一天的心得和对你的思念。

　　2、在你说的时候要做到有应有答，如有特殊事情会及时通知你。

　　3、在接通你的电话后要仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断。

　　4、若在你生病或身体不舒服的时候，尽力前去探望，陪着你。如没有条件，要及时地电话联系，耐心的安慰和开导你，促使你尽快康复。

　　5、如有事件发生，要及时与你心平气和的沟通，直到将事情处理好，避免之间产生误会，带来不必要的麻烦。

　　6、对你提出的意见或建议，应该仔细考虑，认真分析，一旦达成共识就全力去完成。

　　7、做好我的花瓶，解决你的后顾之忧。           

　　8、不能做任何损害我们之间感情的事情，对你的感情一心一意，有始有终

　　9、从现在开始，我只疼你一个人，宠你，不骗你.

　　答应你的每一件事情都会做到，对你讲的每一句话都会真心.

　　不欺负你，骂你，相信你，别人欺负你，我会在第一时间出来帮你.

　　你开心呢，我就会陪着你开心.

　　你不开心呢，我就会哄你开心.

　　永远都觉得你是最漂亮的， 梦里面也都见到你，心里面只有你！

　　10、从现在

　　对女朋友说的爱情保证书该怎么写?下面小编为大家带来给女朋友的爱情保证书，欢迎借鉴。

　　给女朋友的爱情保证书篇1:

　　1、每天晚上11点之前，讲诉一下一天的心得和对你的思念。

　　2、在你说的时候要做到有应有答，如有特殊事情会及时通知你。

　　3、在接通你的电话后要仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断。

　　4、若在你生病或身体不舒服的时候，尽力前去探望，陪着你。如没有条件，要及时地电话联系，耐心的安慰和开导你，促使你尽快康复。

　　5、如有事件发生，要及时与你心平气和的沟通，直到将事情处理好，避免之间产生误会，带来不必要的麻烦。

　　6、对你提出的意见或建议，应该仔细考虑，认真分析，一旦达成共识就全力去完成。

　　7、做好我的花瓶，解决你的后顾之忧。

　　8、不能做任何损害我们之间感情的事情，对你的感情一心一意，有始有终

　　9、从现在开始，我只疼你一个人，宠你，不骗你.

　　答应你的每一件事情都会做到，对你讲的每一句话都会真心.

　　不欺负你，骂你，相信你，别人欺负你，我会在第一时间出来帮你.

　　你开心呢，我就会陪着你开心.

　　你不开心呢，我就会哄你开心.

　　永远都觉得你是最漂亮的， 梦里面也都见到你，心里面只有你!

　　10、从现在开始，你可以不只

　　戒酒是一件好事，女朋友想要你戒酒，那就给女朋友写一封戒酒保证书。小编为你整理了一些给女朋友的戒酒保证书的范文，希望你喜欢。

写给女朋友的戒酒保证书范文篇一

　　亲爱的：

　　我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

　　一、提高知识，端正态度。这次行动要以xx大精神和三个代表，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。

　　二、加强领导，成立组织。这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我老婆担任组长，成员就是我。

　　三、采取措施，加强监督。如果发现喝酒，扣发当月私房钱。总之，我们一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

　　年月日

写给女朋友的戒酒保证书范文篇二

　　亲爱的：

　　今天，我怀着无比沉痛和万分复杂的心情在此提笔写下这封保证书!

　　曾经，那些一个人在黑暗角落伤心的曰子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃!不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦。看透了“酒肉穿肠过，佛祖心中留”的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才该是结局!为此我感到无以论比的悲伤!为了不让历史的悲剧重演，洗新革面重新做人!写下这悲壮的保证书，为戒

　　我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

　　决定从即日起坚持做到以下几点：

　　1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；

　　2、多做运动，不给自己吸烟的空间；

　　3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；

　　第一条：完全尊重意见。

　　第二条：完全可以根据国务院有关条例罢免在爱情信任党中的主席地位。

　　第三条：处在不打人不舒服的时候有权保持沉默，并且声明如果一拳不够，可适当增加拳击的数量。

　　第四条：在不舒服，不愿意的情况下，有绝对的权利向打个改日上街的欠条。

　　第五条：必须保证每月为酿制一份感情大餐。

　　第六条：志与，即使短暂的分离，心必须在一起，不许想其他同志。

　　第七条：与自己的心必须交给对方，不得有丝毫隐瞒。

　　第八条：如对某一异性多看两眼，有权对实行军事打击,必须无条件接受。

　　第九条：不得见异思迁，如若违约，按有关条约予以惩罚。

　　第十条：有照顾起食饮居的义务。

　　第十一条：对于和在火热的爱情中，产生的意外情况，爱情违约惩罚委员会可酌情处理。

　　违背条约惩罚条例

　　第一条：对于违反以上条例条款者，所有爱情违约惩罚委员会的成员均可在一定时机，以爱情探路人的身份进驻此份爱情。

　　第二条：对于未纳入本条约的易违犯条款，爱情违约惩罚委员会可适当处理，严借偏私 ，秉公决断!

　　注：本条约受中华人民共和国宪法保护，受其约束，本条约即日起实施，签约人若有不明之处，请详见《爱情条约细则》。

　　保证人：爱

　　亲爱的:

　　这两天又惹你不开心了,对不起.想想有时候自己挺不懂事儿,总是把自己思想.情绪没有经过大脑就发泄出来.其实每次惹你生气后,我都对自己说:是不是做的太过分了,其实我都明白,就是控制不住自己,经过这次事件,我真的不想再这样再有下次了,因为:我怕失去你.失去你.我明明知道我们彼此相爱的很深,但是还是三番两次的让你心烦,给你添乱,宝意识到自己错了......

　　下面是给你的保证:如下:

　　1.要学会成熟稳定,不能冲动任性,不能无理取闹.

　　2.以后尽可能不惹你生气,要经常与你沟通,增进彼此感情.

　　3.可以吃醋,但要少吃.(要知道其实吃醋并不酸;没有资格吃醋才更酸呢)

　　好了,我只能写出这些,我不知道怎么写才好.因为这是第一次,希望你看后满意,保证书的生效日期你看后在定吧!

　　爱你一生!

　　：

　　1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

　　2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

　　3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

　　4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

　　6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

　　(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

　　(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

　　(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

　　(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

　　(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

　　(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

　　(7)可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁

　　保证人：

　　大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。本文是小编为大家整理的戒烟的保证书精选，仅供参考。

　　戒烟保证书精选一：

　　至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：

　　多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪;感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小;又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。

　　尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀!

　　自您这次最深的批评教育，我开始

　　保证书是个人、集体、单位，为响应上级号召开展工作、完成任务或做错了事，犯了错误并决心改正面提出保证时使用的专用书信信或文字材料。下面是小编收集整理的写给父母的保证书范文，欢迎借鉴参考。

　　写给父母的保证书(一)

　　今天下午放学后，我没有写作业，在小区里和小朋友们玩到很晚才回家，吃过晚饭，我又看电视，这样，我的作业到了九点还没写完。妈妈跟我着急了，还打了我的屁股。我呜呜的哭了。

　　我和妈妈讲道理，作业是我自己的事，写到几点我自己会安排，家长打孩子不对，也是违法的，再打我就报110。妈妈很生气，但是没说话，拿了纸和笔就去客厅了。过了几分钟妈妈进来了，交给我一张纸。

　　哈哈，妈妈写的保证书，说以后再也不和我发生冲突，要做个好妈妈，也要我做个优秀的好孩子。妈妈还向我道歉了。

　　我心里真难过，明明是自己的错，无理取闹，让妈妈难过了，我在心里向妈妈说：妈妈。对不起，是我错了，该写保证书的是我我告诉自己：，加油，做个优秀的孩子。

　　写给父母的保证书(二)

　　今天是星期天，终于可以放松一下了，我本以为可以开开心心的玩一天了，可是刚吃完饭妈妈就开始让我写语文作业，她念我听写，有些东西我还是搞不太懂，bd，ft长得有点像，一会我就搞混了，还有那些拼读有时候要