怎样培养气质与气场

　　气质不仅有与生俱来的容貌、体质、血型和微妙的遗传因素，更有后天得之的环境氛围、文化修养、审美情趣、价值观念和心理机制，即我们通常所说的素质。因此，人们只有在加强自身素质的基础上，形成一定的独特的个人风格，才能展现其仪表美。

　　作为商务人员，首先，要坚信其自身气质是可以培养造就的;其次，要充分认识自我气质类型，深刻分析自我气质特征，发展积极的品质，限制消极的品质，扬长避短，择优互补，以完善和优化自身的气质。商务人员的气质美还需要在文雅情趣的建立、文明举止的培养，特别是文化素养的提高上下工夫。实践证明，一个人的文化素养越高，就越容易观察并吸收各类气质的长处，用来丰富和美化自我。这样就会在他身上集中并显现出各种气质的优点，从而使气质美的特征更为突出，更为丰满。这样的商务人员在商务交往中，必然会展

　　现出动人的魅力和特有的风采，具有更强的吸引力。

　　当今社会，气质已逐渐成为衡量一个商务人员素质的尺度之一。

　　气质是魅力的源泉,是成功的资本。那么，个人气质应怎样培养呢？下面小编告诉你。

　　细心气质的培养

　　对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

　　对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

　　对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

　　做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

　　经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

　　自己要随时随地对有所不足的地方补位。

　　沉稳气质的培养

　　不要随便显露你的情绪。

　　不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

　　在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

　　不要一有机会就唠叨你的不满。

　　重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

　　讲话不要有任何的慌张，走路也是。

　　大度气质的培养

　　不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

　　对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

　　在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)

　　不要有权力的傲慢和知识的偏见。

　　任何成果和成就都应和别人分享。

　　必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

　　胆识气质的培养

　　不要常用缺乏自信的词句

　　不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

　　在众人争执不休时，不要没有主见。

　　整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

　　做任何事情都要用心，因为有

　　风度既是先天条件使然, 也是后天努力的结果。要在实践中努力培养优雅的风度, 主要途径有:

　　提高文化修养。文化修养是风度的内在基础,加强学习, 不断丰富自己的知识, 是培养风度的主要途径。多读书, 可以丰富学识, 又可以养成几分“书卷气”, 这对风度培养是很有帮助的。不读书不看报,孤陋寡闻, 说起话来就会错漏百出, 贻笑大方; 办起事来就会左右掣肘, 到处碰壁。特别要多看一些有关个人修养方面的书籍, 增长这方面的知识, 对培养风度有直接的作用。

　　积极参与实践。风度尽管与先天条件有一定关系, 但更重要的是靠后天实践磨炼。风度的培养需要在实践中进行。只有投身到生活实践中去, 认识社会,了解社会, 多参加各种活动, 多学习, 多观摩, 多听取别人的意见和建议, 不断完善自己。虽满腹经纶,却束之高阁, 不去实践, 培养风度也只能成为一句空话。

　　发展良好性格。性格是一个人对现实表现出的稳定的态度和行为方式, 它与风度密切相关。要具有优雅文明的风度, 必须有良好的性格。尽管性格有先天性和稳定性, 但它是在客观环境中逐渐形成的。作为公务人员, 应当全面认识自己的性格特点, 并逐步克服性格弱点, 不断改造、发展、完善自己的性格

　　怎样培养口才?培养口才的方法有哪些?下面小编整理了培养口才的方法，供你阅读参考。

培养口才的方法：幼儿口才训练法

　　一、基本功口部操：

　　【目的】：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。　　每天坚持联系口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。

　　【内容】：

　　第一节：双唇前后运动;　　第二节：双唇左右运动;　　第三节：伸舌与收舌;

　　第四节：饶舌运动;　　 第五节：左右顶舌;　　 第六节：弹舌运动;

　　第七节：口的开合运动。(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)二、吸气和呼气：　　吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。

　　【目的】：更好的控制气息的运用。

　　【内容】：和家长比赛一口气“啊”、“数枣子”看谁坚持时间长。(练习气)

　　大声喊出“嘿，嘎，呱”体会腹部变化。(练习力度)三、成语训练：【练习要领】：吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。

　　【内容】：

　　凡夫俗子、返老还童、繁荣富强、达官贵人、打成一片、大江南北、大公无私、

　　谈笑风生、谈天说地、贪生怕死、体无完肤、南腔北调、拿手好戏、能说会道、

　　弄虚作假、狼吞虎咽、来之不易、劳苦功高、乐极生悲、立竿见影、离题万里

　　即兴演讲与个人气质

　　即兴演讲是演讲主体在事先无准备的情况下，就眼前的场面、情境。事物、人物即席发表的演讲。因此，其时境性强，属有感而发，所以和演讲者的气质类型有密切关系。要想在即兴演讲中获得成功，即兴演讲者不仅要了解自己的气质类型，还要注意研究各种气质在即兴演讲中应注意的问题。

　　一、感情与气质类型 演讲离不开情感，毫无感情或感情冷淡的演讲只能是苍白无力的。即兴演讲者在演讲中要流露真实情感，就要使感情表达得恰如其分。多血质的即兴演讲者在演讲时善于表达自己的感情，往往是或慷慨激昂声泪俱下，或语重心长娓娓道来，其需要注意的问题是：情感表达的适度性、适量性。胆汁质的即兴演讲者在演讲时感情炽烈，表达迅速而猛烈，但缺乏稳定性。持久性，有时易感情用事，因此要注意根据具体情况在前后基调一致的情况下训练自己表达情感的持久性。粘液质的即兴演讲者情绪不易外露，故感情表达不充分，也缺乏变化，需要在动真情的基础上充分地表达出自己的内心情感，并探索情感表达的变化性和感染力。抑郁质的即兴演讲者情绪不易外露，在演讲时要注意大胆表达自己的符合演讲场景的真实情感，不要忸怩，不要怯场，力求以感情充沛的形象出现在听众面前。

　　二、语言与气质类型。 语言是人们交流思想。

　　怎样培养孩子的餐桌礼仪呢?礼仪是给人提供愉快的体验、替别人着想的一种习惯，而餐桌上的礼仪，可以适用于各种礼仪。那么怎样培养孩子的餐桌礼仪呢?下面是小编给大家搜集整理的怎样培养孩子的餐桌礼仪文章内容。希望可以帮助到大家!

怎样培养孩子的餐桌礼仪

　　当孩子还不能自己吃饭的时候，喂一顿饭简直就是一场马拉松比赛。为什么宝宝在吃饭的时候会那么好动呢?小编认为这一定是没有尽早羊肠孩子良好的餐桌礼仪所造成的的。

　　孩子在吃饭的时候肯定是免不了高谈阔论的。我们的要求是，吃饭的时间一到，呢嘛就一定要坐下来准备去吃饭。可以说话，但是不能光说不吃。如果孩子拿来了食物，但是却不吃，只是玩耍就要缩短他们的吃饭时间。也不必强求孩子一定要坐在餐桌前，一定要再多吃一点点。孩子一旦离开餐桌就是不吃的信号，不能过一会儿又跑过来吃。事先要让孩子明白规则，没有讨价还价的余地。

　　现在有的幼儿园是让孩子们自己带中午饭过来吃，但是也有的孩子不喜欢吃从家里带来的食物，这个时候也不要勉强孩子们吃，那样只会增加潜在的麻烦。曾经就有过家长有这样的情况，就是在一边看着自己的孩子吃饭，是不是就着急的说：“你再吃两口啊，再吃两口”。孩子调皮的问：“我吃你就会高兴

　　有什么样的教育理念，就会有什么样的教育行为。的确，当素质教育已经发展成为生命教育，而应试要求仍然具有一定市场的时候；在大学生就业竞争压力日益增加，而国民综合素质的要求日益需要与国家发展相适应的今天，教育对未成年人的培养与塑造又遭受到各方指点与放大的情形下，如何坚守教育对提升人的生命的精神境界的信仰，成为了一个让诸多班主任困惑的选择。是成为激流勇进的弄潮儿，还是成为引领未来的“人的精神”的灯塔，是我们应该思考的问题。有鉴于此，在吸取了曾经举办“舌战群儒，三国论辩”辩论赛的基础上，结合如今高二（1）文科重点班的实际，开始探索实践通过演讲活动提升学生精神品质和人生境界。

　　一、循序渐进，逐步突破自我的心理壁障。

　　如何突破学生在正式场合敢于表达这第一关，我采取了循序渐进的方式，也就是让学生进行“三分钟配乐朗诵”。学生选择什么样的文章进行朗诵，可以反映学生学生在当下的兴趣点和关注点，同时也可以允许学生自我创作进行配乐朗诵。关于示范效应、音乐背景、多媒体背景、讲台布置和活动主持、摄像拍照方面，我也有意地引导学生朝着有品位、正式化方向发展。

　　起初，学生以为就是捧书朗读而已，忽略了诵读时的情感和身体语言的配合，我特意从网上下载了一些优秀的国家播音员和

　　一场好的辩论赛需要长久的准备，今天小编给大家分享一些关于怎样准备一场好的辩论赛的方法，希望对大家有所帮助。

　　怎样准备一场辩论赛

　　一、 审题

　　辩题及其相应的立场是辩论的出发点和归宿，对辩题的理解和把握直接关系到制定的辩论方案质量。赛前准备应从审题做起。

　　(一) 确定辩论的立场

　　近年来，国内许多辩论赛采取限定辩论双方立场的比赛规则，因而，无论是正方抑或反方都必须按照规定的立场制定辩论方案。如果规则只规定正方立场，反方可以自由立论时，反方在审题的基础上，必须确定自己的辩论的立场。

　　(二) 辩题类型分析

　　审题时，正确区分辩题的类型，有助于对辩题和立场的理解和把握，更是辩论方案的逻辑设计的需要。按不同的标准，辩题有不同的分类方法。介是不论按哪一种标准分类，基础都是逻辑分析。

　　首先，如果从逻辑的角度进行分类有条件判断型和非条件判断型两类。如辩题“温饱是谈道德的必要条件”属于条件判断型，“人类和平共处是可能实现的理想”属于非条件判断型。逻辑符号：A→B，A是B的充分条件。也就是有A，一定有B。

　　第二种分类的方法的按判断性质分的。

　　二、 立论

　　对于已经确定的辩题和立场，需要做

　　怎样组织一场辩论赛？今天小编给大家分享一些组织辩论赛小技巧。

　　一、辩题。

　　辩题呢，是一场辩论赛最基础的东西，可以百度来，可以信手拈来。通常来说，学校的辩论赛会比较谨慎，从大型赛事中直接拿几个辩题，而企业辩论赛则往往会根据企业宣传需要或企业文化建设需要自己出题。 辩子给辩手们做辩题优劣势分析的时候，往往最后来一句：本辩题无明显优劣势，最重要的是做好自圆其说。为什么这么说呢，因为一个合格的辩题，真的没有优劣势。即便有一些道义上或现实上的优劣势，也是可以被情感分和新颖分给拉平的。

　　辩题的结构，通常来说概括为一个前提两个立场，比如：“企业发展，有才和有财哪个更重要”。有的辩题会把前提省略掉，直接给立场，比如“有为才有位还是有位才有为”。 但是作为出题者，我们还是尽量给选手一个公平的势均力敌的立场哈。最好出的题是比较型的题目，比如“规范人的行为，主要靠道德还是靠法律”，而公平感比较难把握的是是非型辩题，比如“员工成就企业还是企业成就员工”。 辩题尽量不要有生僻字、新概念、歧义词，这样容易让辩手在破题立论的时候摸不着头脑。

　　二、主持人、评委、现场工

　　秘书意识与气质的修养的讨论    论秘书意识与气质的修养    古时君王视秘书为股肱之臣。当今领导人用秘书如左膀右臂。秘书是领导人的智囊和助手。他辅助领导人从事各项管理工作,负有参政设谋,协调综合,督促检查,拾遗补缺等重大责任。秘书素质的强弱直接关系到工作质量与效率的高低,关系到党和国家方针政策的正确贯彻与各项事业的兴衰成败。因此,秘书人员必须具备较高的政治、思想、品德、智能、身心等方面的素质。但是,仅仅具备这些基本的素质,还不是合格的秘书人才,还不能说是一个精明能干的秘书。秘书要在领会贯彻领导意图的过程中与领导配合默契,使领导得心应手,并达到心领神会,挥洒自如的境界,仅有其基本素质显然是不行的,欲达到完成秘书使命的优化标准,还必须具备和培养良好的秘书意识和气质。

　　自我意识与角色意识的对立统一

　　唯物主义认为,存在决定意识。人们的自我意识是在社会实践中产生的发展的,它表现愿望、意向、兴趣、理想、信念等。自我意识的高层次表现为一种丰富性动机,就是在社会生活中不断推进提高的自我实现的精神支柱,每个人在进入自我实现的某个阶段以后,又会出现新的更高的自我实现的追求。这种时时更新的自